Освежете се!
Поглезете се!

„Болните“ нокти

Ето няколко състояния на „болните“ нокти, на които трябва да обърнете внимание:

– ако ноктите ви са твърде сухи, имате нужда от витамин А. Той се съдържа в черния дроб, яйцата и млечните продукти.

– ако се появят бели дъгички, значи не ви достигат протеини или витамин С. Хранителни източници на този витамин са плодовете и зеленчуците, като най-богати са цитрусовите плодове (портокали, лимони, грейпфрут), киви, ягоди, шипки, чушките (червени и зелени), броколи и брюкселско зеле, обикновеното зеле и картофите.

– силно чупливите нокти, които се цепят вертикално или хоризонтално, алармират за липса на витамин В. Приемането на този витамин в чисто състояние (на таблетки) не трябва да бъде в много големи количества. Месото, птиците и рибата са естествени източници, богати на витамин В.

– ако ноктите ви са потъмнели, приемайте витамин В12 . Въпреки че се нуждаете от много малко количество от този витамин (2-3 млг), недостигът му може да доведе до влошено здравословно състояние. Важно е да се знае, че В12 се съдържа само в животинските продукти.

– ако ноктите ви имат синкав цвят, вероятно имате проблем с белите дробове.

– верикалните и хоризонтални черти по нокътната плочка са белег за проблеми с нервната система.

– ако ноктите ви са прекалено побелели е възможна анемия или проблем с щитовидната жлеза.

– проблем със сърцето показва черно петно на нокътя.

педикюр болните нокти

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *